Los ejercicios de pausas activas Diarios
Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en efectividad, forman parte de una logística esencial para mejorar el desempeño profesional y la salud ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasLos ejercicios que puedes realizar durante una pausa